床墊是睡眠質量的重要因素之一，好的床墊能夠提高睡眠舒適度和睡眠質量。以下是床墊的一些特點和相關知識：

1. 床墊硬度：床墊的硬度是非常重要的因素之一。硬床墊可以提供良好的支撐，適合重量較大的人群和腰背疼痛的人群；軟床墊可以提供更好的舒適度和睡眠體驗，適合輕度低背疼痛和睡眠中易出汗的人群。

2. 材料：床墊材料的選擇也很重要。乳膠床墊具有很好的支撐性和舒適度，但價格較高；彈簧床墊具有較好的支撐力和透氣性；記憶棉床墊可以根據人的體型和體溫來改變硬度，適合長時間躺臥的人群。

3. 尺寸：床墊的尺寸也是需要考慮的因素之一。床墊的大小應該與床架相匹配，以確保躺在床上時舒適，同時也要考慮房間空間的大小。

4. 防過敏：床墊的防過敏能力也很重要。不帶抗菌防塵螨床墊容易滋生細菌和螨蟲，影響睡眠健康。

需要注意的是，床墊選擇因人而異，不同的人有不同的需求，也應根據個人的身體特征和睡眠要求來選擇適合自己的床墊。同時，床墊也需要經常清洗、翻面和更換以保證睡眠環境的清潔和舒適度。